თევზი

ტუნა პეტე. ხელნაკეთ რეცეპტები

ტუნა პეტე. ხელნაკეთ რეცეპტები


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ის ტუნა პეტე შესანიშნავი წინადადებაა სადღეგრძელოდ, პურის ნაჭრებით და სენდვიჩების შევსებით, ყოველდღიურ ცხოვრებაში, პიკნიკებზე, საჭმლის საჭმელებში, ან მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად. ეს არის ასევე მარტივი და სწრაფი რეცეპტი, რომლისთვისაც გვჭირდება რამდენიმე ინგრედიენტი.

Tuna არის ერთ-ერთი ყველაზე ფართოდ მოხმარებული ცისფერი თევზი. მისი ხორცი შეიცავს 10 პროცენტი ცხიმს, მდიდარია ომეგა -3 ცხიმოვანი მჟავებით, რაც ხელს უწყობს ქოლესტერინის დონის შემცირებას. ეს არის ხორცით მდიდარი B ვიტამინებით და მინერალებით, როგორიცაა ფოსფორი, მაგნიუმი, რკინა და იოდი.

შემადგენლობა:

  • 1 ქილა ტუნა წყალში
  • 1/2 ჭიქა მაიონეზი (ნავიდან ან ხელნაკეთიდან)
  • 1/2 ხახვი
  • დაჭრილი ოხრახუში
  • მარილი (საჭიროების შემთხვევაში)
  • რჩევები: ამ რეცეპტის დასასრულს შეგიძლიათ დაამატოთ ძალიან მცირე ზომის ნაჭრები ზეთისხილი ან კაპერსი
  • 1 სუფრის კოვზი (წვნიანი) ზეთი

ამისათვის ჩვენს საიტზე მომზადდა მდიდარი და ჯანსაღი რეცეპტი tuna pâté. მიჰყევით ეტაპობრივად ჩვენს რეცეპტს. ვიმედოვნებთ, რომ მოგწონთ.

1. გახეხეთ და წვრილად დაჭერით ხახვი

2. მიიყვანეთ შემწვარი ტაფა საშუალო სიცხეზე და დაამატეთ ზეთი. როდესაც გახურდება, დაამატეთ ხახვი და გააჩერეთ რამდენიმე წუთის განმავლობაში სოუსით.

3. ამოიღეთ ხახვი და მოდით გაცივდეს ფირფიტაზე.

4. იმავდროულად, კარგად გაწურეთ წყალი ტუნისგან. როდესაც მშრალია, დაამატეთ იგი ხახვი და აურიეთ.

5. დაამატეთ მაიონეზი ამ ნაზავში და საჭიროების შემთხვევაში, მარილი გასწორეთ. ყველაფერი აურიეთ სანამ პასტა ჩამოყალიბდება. დაამატეთ დაჭრილი ოხრახუში და კვლავ აურიეთ ყველაფერი.

6. განათავსეთ პადე მაცივარში, სანამ დრო არ გასულიყო.

ორაგული პეტი. მარტივი რეცეპტი ახალი და შებოლილი ორაგულის პაშტეტისთვის. როგორ მოვამზადოთ ხელნაკეთი ორაგულის პაშტეტი, იდეალური რეცეპტი მადის და დამწყებთათვის. მარტივი, სწრაფი რეცეპტი, რისთვისაც საჭიროა რამდენიმე ინგრედიენტი. ყველასათვის იაფი რეცეპტი.

ლორი პეტი. როგორ გააკეთოთ ხელნაკეთი ლორი პეტი ბავშვთა საჭმლისთვის. მარტივი და სწრაფი რეცეპტები ბავშვებისთვის appetizer და starters.

ზეთისხილი პეტე. რეცეპტი ტაფენადისა ან ზეთისხილის პატისთვის. ჩვენი საიტი გვთავაზობს მრავალფეროვან მარტივ რეცეპტებს დამწყებთათვის ბავშვთა კვებისთვის, ბავშვების წვეულებებისთვის ან თუნდაც საჭმლის საჭმლისთვის.

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიები მსგავსი ტუნა პეტე. ხელნაკეთ რეცეპტები, Fish კატეგორიის კატეგორიაში.


ვიდეო: Вкуснейший САЛАТ с Тунцом за Считаные МинутыСалат с Консервированным Тунцом, Яйцами и Огурцом (დეკემბერი 2022).