ბავშვის ძილი

ჩვილების ძილი 4-დან 7 თვემდეა. კარგი და ცუდი ამბავი

ჩვილების ძილი 4-დან 7 თვემდეა. კარგი და ცუდი ამბავი


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ბევრი მამალი ფიქრობს, რომ რატომ დაიწყო 3 ან 4 თვის ასაკის ბავშვმა ღამის განმავლობაში მეტი საათის განმავლობაში ძილი, ღამისთევა საბოლოოდ დასრულდა და ისინი უკვე პატარა მოზრდილები არიან ამ ძილის დროს. კარგი და ცუდი ამბავი. Რა თქმა უნდა, 4-დან 7 თვემდე ჩვილების ძილი იგი წინსვლის წინ მიიწევს ძილის ცირკულარული ციკლის შესაბამისად, აძლიერებს ღამის ძილის პერიოდს, ვიდრე ის, რაც დღემდე ახლავს. ამასთან, ჩვენ ბავშვთა ძილში რეგულირების კიდევ ერთი ეტაპის თანდასწრებით ვართ და ამ გარდამავალ პერიოდში გამოღვიძება ძალზე ხშირია, ზოგჯერ ისინი შეიძლება აღემატებოდეს წინა პერიოდს (0-დან 3 თვემდე).

მნიშვნელოვანია, რომ ამის შესახებ მშობლები არიან ინფორმირებული კვების ფორმას აქვს საკმაოდ მნიშვნელოვანი გავლენა ბავშვის ძილის ნიმუშის ჩამოყალიბებაზე. ბავშვებში, რომლებსაც ძუძუთი კვება აქვთ, მათი კვების მოთხოვნილებები უფრო ხშირია და, შესაბამისად, მათი კვება შუალედებს შორის უფრო მოკლეა, ამიტომ მათ ღამის ძილის ხანგრძლივობის ხანგრძლივობა სჭირდებათ. მაგრამ ეს დამატებითი დრო ნამდვილად ღირს, იმის გამო, რომ დიდი სარგებელი მოყვება პატარას დედის ძუძუს კვებაზე.

ამ ეტაპზე, ჩვილებს შეუძლიათ მთელი დღის განმავლობაში 14 საათის განმავლობაში დააგროვონ ძილი, შეცვალონ თავიანთი იღვიძებისა და ძილის ფორმები. მადლობის გამო, რომელიც მისმა ტვინმა შეიძინა, ბავშვი უფრო და უფრო ახერხებს საკუთარი ბიოლოგიური საათის ადაპტირებას. ამ ეტაპზე, ბავშვის ძილი ხასიათდება:

ცირკადიანიანუ, ახლა არის განსხვავება დღე და ღამე. მიუხედავად იმისა, რომ თითოეული ბავშვი საკუთარი ტემპით მიმდინარეობს, უმეტესწილად, 7 თვის განმავლობაში, ისინი ტენდენციას იღებენ დღის განმავლობაში რამდენიმე მოკლე ყბა და ღამით უფრო მეტხანს იძინებენ. დაახლოებით 6 თვის განმავლობაში, თქვენი ღამის ძილის პერიოდი დაახლოებით ნახევარია, ვიდრე მთელი დღის განმავლობაში სძინავთ.

POLYPHASEამიერიდან, მან არა მხოლოდ შეძლო ზრდასრული ძილის თითქმის ყველა ეტაპი, არამედ მას შეუძლია უფრო ადვილად გააერთიანოს ისინი და ოცნებობდეს ერთზე მეტ ციკლზე, რითაც თანდათან ემზადება საკუთარი თავი, რომ შეძლოს ძილის ნიმუშის შემუშავება. ზრდასრული. ამასთან, ის ფაქტი, რომ ერთზე მეტ ციკლზე შესვლის შესაძლებლობა გულისხმობს, ზოგჯერ, უფრო მეტ გაღვიძებასაც, რადგან მიკრო გამოღვიძება ძალზე ხშირია ძილის ციკლის ბოლოს.

შეუძლებელიეს გამოწვეულია დაკარგული ფაზების გაჩენით და ბავშვი მათთან ადაპტირებას საჭიროებს, ასე რომ, ჩვენ ვხვდებით ერთგვარ რეპეტიციას, რომლის დროსაც ბავშვი ადგენს საკუთარ ციკლს.

ამ არასტაბილურობის პირობებში მშობლებს არ აქვთ ძალიან კარგი დრო. თუმცა, ეს არანაირად არ მოქმედებს ბავშვზე, ის უბრალოდ ცდილობს და დაარეგულიროს მანამ, სანამ არ დაეუფლა მას ფაზაში სხვა ეტაპზე გადასვლის ტექნიკას. ამ ეტაპზე დამატებულია სხვა ცვლილებებიც, მაგალითად, დედის სამსახურში დაბრუნება, დამატებითი კვების დაწყება და მის გარშემო არსებული ყველაფრის გამოკვლევა, ძალიან კრიტიკული დროა ბავშვებისთვის და ალბათ ის, სადაც მათ ჩვენი შემდგომი გაგება სჭირდებათ.

ეს კარგი დროა ძილის დროს რუტინის დამყარების დასაწყებად:

- სცადეთ მისთვის დამამშვიდებელი აბანომხოლოდ თბილი წყლით (მწვანილი ან სხვა კომერციული პროდუქტის დამატება).

- გაითვალისწინეთ თქვენი ღამის ტანსაცმელი ნელა, დაჩქარების გარეშე.

- ლულაბით აკოცა მას, მისი კარგი ღამე კოცნა და საწოლამდე (ან საწოლში, თუ ისინი ერთად იძინებენ).

გააკეთეთ ეს ყოველ ღამით იმავე წესრიგში და ამავე დროს, ეს გახდის პატარას მასთან ასოცირებას, რომ ძილის დროა!

ასევე დაეხმარეთ მას, რომ გაიღვიძოს რეგულარული დრო, რომ ნორმალურმა შუქმა და ხმაურმა მიაღწიოს თავის ოთახში დილას დანიშნულ დროს. რეგულარული ნიმუში ღამით ძილის დროს და დილით გაღვიძება ასევე დაგეხმარებათ შექმნათ თქვენი napping ნიმუში დღის განმავლობაში.

ზოგი მამალი ფიქრობს, რომ თუ ის არ დაიხარა, ღამით უფრო მეტ ძილი ექნება და ერთ საათზე მეტ საათს დააძინებს, რაც სიმართლეს არ შეესაბამება. Naps- ის აღმოფხვრა პატარას ზედმეტად დაღლილ მდგომარეობაში გაატარებს. რომელიც შეიძლება გაღიზიანდეს და უფრო დიდი სირთულე ჰქონდეს ღამით ძილის დროს.

ღამისთევის დროს, უყურეთ მას და თან ახლდით, ნუ დატოვებთ მას მარტო. ჩვენ მოზრდილებშიც გვაქვს პატარა ღამის გაღვიძება, როდესაც ძილის დროს იცვლება პოზიციები, მაგალითად, უბრალოდ არ მახსოვს. იგივე ხდება ჩვილებში, მთავარია, რომ გაღვიძებისას მათ თანაგრძნობა იგრძნონ, რომ ძილის წინ დაბრუნდნენ.

თქვენ შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიები მსგავსი ჩვილების ძილი 4-დან 7 თვემდეა. კარგი და ცუდი ამბავიბავშვთა ძილის კატეგორიაში.


ვიდეო: რატომ უკრძალავენ ექიმები მშობლებს ბავშვებთან ერთად ძილს (დეკემბერი 2022).