ღირებულებები

5 ხრიკი შეკუმშვის ტკივილის შესამსუბუქებლად

5 ხრიკი შეკუმშვის ტკივილის შესამსუბუქებლად


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

მშობიარობის მოსამზადებელ კლასში ისინი ორსულ ქალებსა და წყვილებს უხსნიან მშობიარობის ფაზებს და რა ხდება ქალის სხეულში თითოეულ მათგანში და გვაფრთხილებენ იმ ნიშნების შესახებ, რომლებიც აჩვენებს, რომ პროცესში რაღაც არ არის კარგად.

ამ ფაზებიდან ერთ-ერთი, მშრომელთა პროდრომი ან ლატენტური პერიოდი, განსაკუთრებით სტრესულია წყვილისთვის. მშობიარობის პროდრომები მოიცავს საშვილოსნოს ყელის პირველი ცვლილებიდან პერიოდს, სანამ მას აქვს დილატაცია დაახლოებით 3-4 სმ, ეფექტური შეკუმშვით.

ეს ეტაპი განსაკუთრებით იმ ფაქტს ეხება, რომ ეს არის პერიოდი, რომელიც ხდება სახლში, და რომ ქალის თავისებურებებიდან გამომდინარე, წინა მშობიარობების რაოდენობა… შეიძლება გაგრძელდეს საათები ან რამდენიმე დღეც. ამ პერიოდში ყველაზე მნიშვნელოვანი არის არარეგულარული შეკუმშვა. მშობიარობის შეკუმშვა იწყება დაბალი ინტენსივობით და მათ შორის დრო ცვალებადია. მაგრამ ტკივილის აღქმა უფრო მეტად დამოკიდებულია ორსულის ტკივილის ზღურბლზე, ვიდრე შეკუმშვების ინტენსივობაზე. ასე რომ, ეს პერიოდი შეიძლება ძალიან შემაშფოთებელი გახდეს.

1. ცხელი შხაპი: ცნობილია, რომ წყალში ჩაძირვა არ არის რეკომენდებული, სანამ გაფართოების ფაზაში არ ვართ, მაგრამ ცხელი შხაპი დაგეხმარებათ მოდუნებაში და დისკომფორტის შემცირებაში.

2. ისუნთქე: ერთ-ერთი პუნქტი, რომელსაც ვაჩვენებთ მშობიარობისთვის, არის ტკივილის კონტროლის სუნთქვის ტექნიკა. რაც ხშირად ისწავლეთ, რაც ხშირად ისწავლეთ, ძალიან პოზიტიური იქნება, რადგან ამ გზით თქვენთვის უფრო ადვილია „სუნთქვა“, როდესაც ტკივილი მოვა, მაქსიმალურად კონცენტრირდით მასზე

3. მასაჟი: თუ დისკომფორტი განსაკუთრებით კონცენტრირებულია ზურგში, კარგი მასაჟი იქნება ამ ადგილას. კარგია ხელით, ტექსტურირებული ბურთულით, განსაკუთრებით სასარგებლო იქნება წელის და საკრალური მიდამოს ტაქტილური სტიმულაცია.

4. მობილიზაცია: დარწმუნდით, რომ თქვენი მშობიარობის ბურთი გაბერილია. ეს დაგეხმარებათ მენჯის ფართო გადაადგილებაში, მაგრამ მჯდომარე მდგომარეობაში, რომელიც უფრო მოდუნებულია. შეკუმშვის დროს ბურთზე რბილი პატარა ნახტომის მიცემა ასევე ამსუბუქებს.

5. სითბო: ეს ასევე ნაჩვენებია წელისა და საკრალური მიდამოს ტკივილის დროს. შეგიძლიათ თესლის ბალიში მიკროტალღოვანი გაატაროთ და საკუთარ თავზე გამოიყენოთ.

მიმართეთ თქვენს სამეანო ბებიაქალს, თუ ეჭვი გეპარებათ ამ დახმარების რომელიმე მეთოდით. იგი მოგაწვდით ყველა საჭირო ინფორმაციას.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიის მსგავსი 5 ხრიკი შეკუმშვის ტკივილის შესამსუბუქებლადადგილზე მიტანის კატეგორიაში.


ვიდეო: როგორ გავიყუჩოთ კბილის ტკივილი (დეკემბერი 2022).