ღირებულებები

ბურღულეულის მარცვლები თხილითა და ქოქოსით

ბურღულეულის მარცვლები თხილითა და ქოქოსით


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ენერგიის სწრაფი მიღება რომ მიიღოთ, არაფერი სჯობს ამ მარცვლეულის ბარებს თხილითა და ქოქოსით. მათი კალორიული მიღებიდან გამომდინარე, მათი ჭარბი მოხმარება არ შეიძლება, მაგრამ ისინი გარკვეულ დროს კარგი რესურსია.

რადგან მათი ჭამა ძალიან ადვილია და ტკბილია თაფლისა და ქოქოსის წყალობით, ისინი კარგი ვარიანტია ლანჩზე ან საუზმედ ბავშვებისა და ორსული ქალებისათვის, მათ ძალიან მოეწონებათ და ამით მათ სწრაფი ენერგია ექნებათ და თამაშის გაგრძელება შეუძლიათ.

  • 150 გრ. შვრიის
  • 150 გრ. არაქისი
  • 50 გრ. კაკალი
  • 50 გრ. ნუშის
  • 50 გრ. თხილის
  • 150 გრ. გახეხილი ქოქოსი
  • 150 გრ. მზესუმზირის თესლი
  • 3 სუფრის კოვზი თაფლი
  • 1 სუფრის კოვზი შაქარი ან გლუკოზა

1. დაჭერით თხილი (არაქისი, კაკალი, ნუში და თხილი) მანამ, სანამ ისინი ძალიან პატარა ნაჭრებად არ მოვა.

2. ქვაბში გაათბეთ თაფლი და შაქარი ან გლუკოზა დაბალ ცეცხლზე, აურიეთ ისე, რომ არ დაიწვას.

3. თხილის, თესლის, შვრიის და გახეხილი ქოქოსის ჩასმა და ენერგიულად აურიეთ ცომი.

4. ჩაასხით ეს პასტა უჯრაზე ან ფორმაზე, რომელსაც საცხობი ქაღალდი აქვს მოპირკეთებული. შედგით მაცივარში რამდენიმე საათის განმავლობაში, სანამ არ გამაგრდება.

5. ამოიღეთ მაცივარიდან და დაჭერით ზოლები სასურველ ზომაზე.

აქ მოცემულია სხვა საუზმისა და საჭმლის საჭმლის რეცეპტები ორსულთათვის

შეგიძლიათ წაიკითხოთ სხვა სტატიების მსგავსი ბურღულეულის მარცვლები თხილითა და ქოქოსით, მარცვლეულის კატეგორიაში საიტზე.


ვიდეო: სუპერ! მარტივი და უგემრიელესი ბრაუნი (სექტემბერი 2022).


კომენტარები:

  1. Jeremyah

    )

  2. Volker

    Not a bad topic

  3. Kajora

    ვფიქრობ, ის არასწორია. მე შემიძლია ამის დამტკიცება. მომწერე PM- ში, ეს გელაპარაკება.

  4. Macgowan

    შენ არ ხარ მართალი. დარწმუნებული ვარ. მე შემიძლია დავამტკიცო. მომწერეთ PM– ში, ჩვენ დავუკავშირდებით.

  5. Iker

    ვწუხვარ, რომ მე გწყევს, მაგრამ, ჩემი აზრით, ეს თემა არც ისე რეალურია.

  6. Akikus

    ვფიქრობ, თქვენ დაუშვებთ შეცდომას. მე გთავაზობთ განხილვას. პმ-ში მომწერეთ, მოვაგვარებთ.

  7. Yorg

    Thanks for the interesting article. I will wait for new announcements.



დაწერეთ შეტყობინება