ღირებულებები

მაკარონი ორაგულითა და ბეშამელით. სწრაფი რეცეპტი ბავშვებისთვის

მაკარონი ორაგულითა და ბეშამელით. სწრაფი რეცეპტი ბავშვებისთვის


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ბავშვების ერთ-ერთი საყვარელი კერძია მაკარონი: მაკარონი, ლაფშები, სპაგეტი ... მათ ყველა მის ჯიშს ძალიან მიმზიდველად თვლიან. მოდით ვისარგებლოთ ამით და მაკარონის გამოყენებით შევქმნათ ჯანმრთელი და დაბალანსებული კერძები.

ამ დღეს ჩვენ გთავაზობთ მაკარონის უგემრიელეს და ნოყიერ რეცეპტს ორაგულისა და ბეშამელისგან. ორაგული ძალიან ნოყიერი თევზია, ძალიან ცოტა ცხიმითა და ომეგა 3-ით მდიდარი, გარდა B ჯგუფისა, როგორიცაა B2, B3, B6 და B9 და B12 ვიტამინები, მათთვის ძალზე მნიშვნელოვანია ძლიერი და ჯანმრთელი.

სწრაფი რეცეპტი ბავშვებისთვის მოსამზადებლად და იდეალურია როგორც ლანჩისა და ვახშმისთვის. Გაამოთ!

  • 500 გრ ტიპის პენი მაკარონი
  • 400 გრ ორაგულის ფილე
  • 1 საშუალო ხახვი
  • მარილი და პილპილი გემოვნებით და ზეითუნის ზეთი

ბეშამელის ან თეთრი სოუსისთვის:

  • ½ ლიტრი რძე
  • 1 სუფრის კოვზი კარაქი ან მარგარინი და მარილი
  • 1 სუფრის კოვზი (სუფრის კოვზი) ფქვილი

1 - პირველი, ჩვენ ვაპირებთ ბეშამელის დამზადებას. განათავსეთ კარაქი ან მარგარინი frying პანში და როდესაც იგი დნება, დაამატეთ ფქვილი, მარილი და აურიეთ მუდმივად სანამ კარგად ინტეგრირდება. დაამატეთ რძე ნელ-ნელა და მუდმივად მოურიეთ, სანამ არ დაიწყებს ნარევის დუღილს და გასქელებას. გადმოდგით ცეცხლიდან და დაიცავით.

2 - ქვაბში ჩადეთ უამრავი წყალი. როდესაც ადუღდება, დაუმატეთ მაკარონი მანამ, სანამ არ გახდება "ალ დენტე".

3 - სანამ მაკარონი ხარშავს, ორაგულის ფილეებს დაუმატეთ მარილი, პილპილი და ზეითუნის ზეთი.

4 - შემწვარი ორაგულის ფილე ტაფაში დასრულებამდე, დაჭრილი თითოეული ფილე პატარა ნაჭრებად.

6 - ორაგულის ფილე დააბრუნეთ ტაფაში ცოტაოდენი დაჭრილი ოხრახუში და ნაზად აურიეთ, რომ არ გატყდეს. შემდეგ დაამატეთ გაწურული მაკარონი.

7 - მიტანის მომენტში დაამატეთ ბეშამელის სოუსი. თქვენ შეგიძლიათ ფირფიტა ახალი რეჰანის ფოთლით დაამშვენოთ.

შეგიძლიათ წაიკითხოთ მეტი სტატიის მსგავსი მაკარონი ორაგულითა და ბეშამელით. სწრაფი რეცეპტი ბავშვებისთვის, პასტის კატეგორიაში საიტზე.


ვიდეო: Макароны с сыром Элитные. Pasta with cheese Elite (დეკემბერი 2022).