თუ ორსულობის დროს საშობაო არდადეგების ტკბობას აპირებთ, ნუ იდარდებთ თქვენს დიეტაში მომხდარ ცვლილებებზე. იმისდა მიუხედავად, რომ საშობაო ვახშმებისა და საჭმლის დროს არის გადაჭარბების ტენდენცია, შესაძლებელია დაბალანსებული და ჯანსაღი მენიუ მოამზადოთ. სანამ არ ვაგრძელებ ჩამოთვლი გემრიელ რეცეპტებს, რომლებთანაც გააკვირვებს თქვენი სტუმრები და რომელთანაც შეგიძლიათ გაახაროთ. ზედმეტია რომ არ ჰქონდეთ ამ საკვების რამდენიმე პატარა მითითება (აუცილებლად გინეკოლოგთან ან ბებიაქალთან პირველი ვიზიტის დროს მათ ისინი უკვე გაახლებენ, თუ როგორ უნდა იყოს საკვები თქვენი ცხოვრების ამ პერიოდში), რომლებიც აკრძალულია და ის, ვისთანაც უნდა გქონდეთ. განსაკუთრებული მოვლა.
